Como o consumo de carnes pode afetar negativamente a sua longevidade

4 dezembro, 2024

E, consequentemente, porquê você deveria consumir mais proteínas vegetais!Desde a década de 1990 estuda-se a interação entre alguns aminoácidos sulfurosos e a longevidade. Porém, em 2021, um time de c...

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Guia vegano para reposição de carboidrato nos treinos

3 dezembro, 2024

À primeira vista esse tema pode parecer besta, afinal, quase nenhum carboidrato é de origem animal. Porém, em se tratando de suplementos para reposição energética nos treinos, existem algumas pegadinh...

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Cuidados específicos para atletas veganos

4 setembro, 2023

Entenda aqui se um atleta vegano precisa de cuidados especiais!Ultimamente temos percebido um aumento crescente de praticantes de atividade física e atletas de alta performance migrando, ou ao menos e...

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A Dúzia Diária

4 setembro, 2023

Você já ouviu falar sobre The Daily Dozen ou, em uma tradução livre, A Dúzia Diária?Para quem gosta de ler e pesquisar sobre alimentação sem carne e saúde, vale a pena acompanhar o trabalho do Dr. Mic...

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